có thể rất nhiều người dân chưa được trải nghiệm hạt kơ nia nhưng chắc chắn là đều từng nghe qua các loại cây này trong bài hát "Bóng cây Kơ Nia". Ko chỉ lôi cuốn bởi hương vị thơm ngon, bùi bùi, chức năng của phân tử kơ nia với sức khỏe sẽ khiến bạn bất ngờ.
Có thể không hề ít người không được thưởng thức hạt kơ nia nhưng chắc chắn là đều từng nghe qua nhiều loại cây này trong bài xích hát "Bóng cây Kơ Nia". Vậy hạt kơ nia là phân tử gì? Tác dụng của hạt kơ nia như thế nào? Cùng mày mò trong bài viết dưới đây.
Bạn đang xem: Hạt kơ nia có tác dụng gì
1. Cây kơ nia là cây gì?
Cây kơ nia (còn hotline là cây cốc, cây cầy) được trồng những ở những nước châu Á như Lào, Campuchia, Thái Lan, Malaysia, Indonesia. Ở Việt Nam, cây kơ nia phân bổ từ tỉnh Quảng nam đến một vài tỉnh phái nam Bộ. Quanh đó ra, cây còn xuất hiện thêm ở vùng đảo Phú Quốc, Côn Đảo. Nhưng mà loài cây này triệu tập chủ yếu ớt ở các tỉnh Tây Nguyên, những nhất phải kể tới là ở Sa Thầy - Kon Tum, Lắk, phiên bản Đôn-Đắk Lắk...
Cây kơ nia là các loại cây thân gỗ, rất có thể cao trường đoản cú 15-30m, 2 lần bán kính 40-60cm. Cây có lá hình trái xoan, mọc thành từng chùm ở đầu cành. Hoa kơ nia màu trắng, có khoảng 4 đến 5 cánh, mọc thành từng chùm ở những kẽ lá. Hoa hay nở vào thời điểm tháng 5, mon 6.
Quả kơ nia gồm hình trái xoan nhiều năm 3-4cm, khi chín gồm màu rubi nhạt. Trái thường mở ra vào khoảng tháng 10-11. Quả kơ nia chín có vị ngọt. Bên trong quả có nhân hạt, có thể ăn được thời gian còn tươi. Để nạp năng lượng được hạt kơ nia phải kê quả bên trên một tảng đá theo hướng mở của vỏ. Tiếp nối đập nhẹ để quả nứt làm cho đôi. Hạt ăn lúc còn sống cực kỳ thơm với bùi chẳng khác gì hạt điều sẽ qua chế biến.
Để nạp năng lượng được phân tử kơ nia phải để quả bên trên một tảng đá theo hướng mở của vỏ. Kế tiếp đập nhẹ nhằm quả nứt làm cho đôi - Ảnh minh họa: Internet
Trong trái kơ nia có chứa đựng nhiều tinh dầu với hương thơm thơm dễ dàng chịu. Vày vậy fan ta hay dùng để triển khai thực phẩm xuất xắc chế biến thành xà phòng. Không tính ra, fan địa phương còn hay được dùng cây kơ nia để gia công thuốc chữa các bệnh đầy bụng, no hơi, sốt rét mướt rừng... Phương pháp làm khá đối chọi giản: vỏ thân cây, rễ cây đi rửa sạch thái nhỏ, thổi nấu nước uống. Hoặc có thể đem dược liệu phơi khô để dùng dần.
Tuy nhiên, bây chừ số lượng cây kơ nia đã càng ngày sụt giảm do người di cư khai thác than. Bởi vậy, cây kơ nia đã được cho vô Sách Đỏ vn để được bảo đảm an toàn và nhân giống.
2. Giá bán trị bổ dưỡng hạt kơ nia
Hạt kơ nia có thể ăn tươi hoặc rang lên đông đảo ngon. Phân tử kơ nia tươi có vị thơm ngon, phệ bùi khôn xiết hấp dẫn. Còn phân tử kơ nia rang lại sở hữu thêm độ giòn giòn như phân tử dưa. Tác dụng của hạt kơ nia tốt nhất có thể cho sức mạnh vì sở hữu hàm lượng bồi bổ cao. Bởi vì vậy nhiều loại hạt này phát triển thành món nạp năng lượng vặt vừa thơm vừa ngon hay cần sử dụng làm vật liệu chế biến các món ăn hấp dẫn.
Theo một số trong những nghiên cứu, vào thành phần hạt kơ nia có đến 67% lượng dầu. Ngoài ra còn chứa hàm vị đạm, can xi và những vitamin dồi dào. Trong đó, 9% carbohydrate, 3,4% protein, các chất vô cơ như fe 61,4mg, canxi 103,3mg, cùng 37mg vitamin khác.
Hạt kơ nia tươi gồm vị thơm ngon, phệ bùi rất lôi kéo - Ảnh minh họa: Internet3. Phân tử kơ nia ăn được không?
Hạt kơ nia là các loại hạt từ thoải mái và tự nhiên nên còn khá không quen với những người. Bởi vì vậy phân tử kơ nia có ăn được không, tác dụng của phân tử kơ nia như thế nào không phải người nào cũng biết. Cố gắng nhưng, nhiều loại hạt này từ bỏ lâu đang trở thành một trong số những đặc sản lừng danh của núi rừng Tây Nguyên. Một trong những năm sát đây, phân tử kơ nia được rất nhiều người nghe biết và áp dụng như một các loại thực phẩm sạch. Với mức giá trị dinh dưỡng cao và hương vị thơm ngon, loại hạt này ngày càng được không ít người yêu thương thích.
Hạt kơ nia được thu hái lượm một cách hoàn toàn tự nhiên. Lúc đến mùa cây ra quả, trái chín rụng xuống gốc, người ta ban đầu vào rừng để nhặt hạt kơ nia. Sau đó, họ bắt đầu tuyển chọn, thải trừ các phân tử hỏng, chẻ rước phần nhân hạt mặt trong.
Hương vị của phân tử kơ nia không hề thua kém các loại hạt khác ví như macca, hạt điều, phân tử dưa,... Với vị bùi khủng hấp dẫn, độc lạ, đề xuất hạt kơ nia biến đổi món ăn được không ít người ưa chuộng. Rộng nữa, đó là sản phẩm của loại cây mọc thoải mái và tự nhiên ở núi rừng nên bảo đảm an toàn sạch và an ninh với sức mạnh con người.
Xem thêm: Cập Nhật Nhiều Hơn 85 Cốp Xe Air Blade 2016, Ab 2016 Có Gì Đặc Biệt?
Hạt kơ nia là một trong những đặc sản lừng danh của núi rừng Tây Nguyên - Ảnh minh họa: Internet4. Tính năng của phân tử kơ nia
Với đa số giá trị bổ dưỡng cao, tác dụng của phân tử kơ nia đem về cho sức mạnh rất tốt. Nếu như khách hàng thường xuyên sử dụng loại hạt này vẫn giúp bức tốc sức khỏe, hỗ trợ tim mạch, duy trì tinh thần luôn sảng khoái, thư giãn,...
Giải tỏa căng thẳng, stress cho cơ thể
Hàm lượng carbonhydrate dồi dào cất trong thành phần giúp hỗ trợ năng lượng đến cơ thể. Hơn thế nữa carbonhydrate còn vào vai trò đặc biệt trong quy trình sản xuất serotonin vào não, góp tinh thần luôn luôn sảng khoái, thư giãn, giải hòa stress, đánh tan mệt mỏi.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Cũng như những loại phân tử khác, áp dụng hạt kơ nia giúp bạn nâng cấp các lốt hiệu sức khỏe tim mạch. Vì để có một trái tim khỏe tương quan trực sau đó sự vận động hiệu quả của hệ thần kinh. Các chất dinh dưỡng tất cả trong một số loại hạt này như chất béo, chất chống oxy hóa,... Giúp loại bỏ các nơi bắt đầu tế bào từ bỏ do, làm lờ lững sự suy giảm sức mạnh tinh thần.
Hạt kơ nia bao gồm vị thơm ngon, bùi, lớn mà tác dụng của hạt kơ nia lại vô cùng tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: InternetTăng cường trí nhớ
Khả năng kháng viêm và chống oxy hóa bao gồm trong phân tử kơ nia rất tốt cho trí não. Hơn nữa, nguồn protein, chất béo mạnh khỏe và hóa học xơ gồm trong hạt kơ nia có chức năng giúp làm sút cholesterol và nâng cấp sức khỏe nhấn thức. Nhiều phân tích cho thấy, sử dụng hạt kơ nia hay những loại phân tử khác trong thời gian dài vẫn giúp tăng tốc trí nhớ.
Tốt cho xương và răng miệng
Thêm một tác dụng của hạt kơ nia đưa về cho sức mạnh mà bạn không nên bỏ qua là góp xương và răng có thể khỏe. Các chất canxi dồi dào có trong thành phần dinh dưỡng của các loại hạt này là yếu tố tái chế tác và trở nên tân tiến lành mạnh dạn cho xương và răng.
Một công dụng của hạt kơ nia đưa về cho sức mạnh mà bạn tránh việc bỏ qua là giúp xương cùng răng chắc khỏe - Ảnh minh họa: InternetGiúp sút cân hiệu quả
Sử dụng liên tiếp hạt kơ nia hoàn toàn có thể giúp chúng ta tránh nguy cơ tiềm ẩn béo phì. Vày trong hạt kơ nia gồm chứa chất khủng không bão hòa cực tốt cho cơ thể. Kề bên đó, nạp năng lượng hạt kơ nia còn tạo cảm hứng no lâu, tốt nhất có thể cho quy trình giảm cân nặng của bạn.
Làm đẹp da
Hạt kơ nia bao gồm chứa các chất cao những loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Những nhiều loại vitamin này có công dụng ngăn đề phòng và làm cho chậm quá trình lão hóa da. Từ đó làn da được nuôi dưỡng từ bên trong, trở nên mịn màng với tươi trẻ em hơn.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về hạt kơ nia cũng như những tác dụng của kơ nia với sức mạnh và cái đẹp của nhỏ người. Đây là 1 món nạp năng lượng vặt hơi thú vị bạn nên trải nghiệm một lần trong đời. Hơn nữa, những tính năng tuyệt vời của loại hạt này với sức mạnh là hết sức tốt. Cầm nhưng, tương tự như các loại hạt khác, bạn không nên ăn không ít hạt kơ nia đồng thời vì có thể gây đầy bụng, cực nhọc tiêu.
Hạt konia là 1 trong trong 7 nhiều loại hạt có mức giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt đối với sức khỏe nhưng còn tương đối xa lạ so với nhiều người. Tuy nhiên, sống các quanh vùng miền núi, Tây Nguyên, một số loại hạt này được sử dụng để chế trở thành nhiều món nạp năng lượng khác nhau. Vậy tác dụng của phân tử Kơ nia so với sức khỏe khoắn là gì? Cách chế biến hạt konia như vậy nào? bài viết dưới đây để giúp đỡ bạn có thêm những thông tin hữu ích về các loại hạt này.
1. Hạt Konia là gì?
Hạt Konia (tiếng Anh là Konia seeds) là hạt được lấy từ cây kơ nia, hay có cách gọi khác là cây cốc, cây cầy. Phân tử có kích cỡ gần bằng hạt hạnh nhân, hình trái xoan dài khoảng tầm 3 - 4 cm. Hạt được phủ bọc bởi vỏ lụa color nâu. Khi tách lớp vỏ, phần nhân trắng của phân tử lộ ra. Nhân phân tử Kơ nia bao gồm vị như hạt điều, to ngậy, mùi thơm, khôn cùng lành tính.
Hạt kơ nia được thu hoạch từ bỏ cây Kơ nia, là một số loại cây nằm trong cây thân gỗ, nguồn gốc từ Châu Phi và Đông nam Á. Trên Việt Nam, cây Konia mọc những ở quanh vùng rừng Tây Nguyên, cây cao khoảng chừng 15 - 30m. Đường kính của thân cây khoảng chừng 40 - 60 cm. Lá Konia là lá 1-1 hình trái xoan, mọc chụm ở đầu cành. Hoa Konia màu trắng, mọc thành chùm làm việc kẽ lá vào thời điểm tháng 5 và tháng 6.
Hình hình ảnh cây Konia
2. Giá chỉ trị dinh dưỡng của hạt konia
Hạt Konia là “món quà thiên nhiên của núi rừng Tây Nguyên”, được nhiều người yêu thích không kém cạnh các loại hạt bồi bổ như hạt macca, hạt óc chó, phân tử điều… Theo những nghiên cứu, vào 100gr hạt đựng nhiều giá trị bổ dưỡng tốt so với sức khỏe khoắn như:
| Chất dinh dưỡng | Hàm lượng |
| Nước | 7.5% |
| Dầu từ bỏ nhiên | 67% |
| Carbohydrate | 9% |
| Protein | 3.4% |
| Sắt | 61.4mg |
| Canxi | 103.3 mg |
| Các các loại vitamin khác | 37 mg |
3. Nhảy mí công dụng của hạt konia
Với lượng chất giá trị dinh dưỡng phong phú và dồi dào, phân tử Konia gồm rất nhiều tác dụng tốt so với cơ thể. Khi sử dụng hạt Kơ nia thường xuyên, khung hình của các bạn được bổ sung các chăm sóc chất nên thiết. Quanh đó ra, các bạn không thể bỏ qua các chức năng của hạt Konia như:
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Hạt Kơ nia cực tốt đối với hệ tim mạch bởi vì chúng chứa các chất béo, hóa học chống lão hóa và các dưỡng chất giúp loại bỏ các cội tự do. Vày thế, hạt góp hệ tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả cho 1 trái tim khỏe mạnh mạch.
Hạt Konia tăng tuần trả máu
Tăng cường trí nhớ
Hạt Konia giúp tăng cường trí nhớ trường hợp sử dụng liên tiếp và phần nhiều đặn trong thời hạn dài. Phân tử còn có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm hiệu quả, tốt nhất có thể cho trí não. Không tính ra, mối cung cấp chất bự lành mạnh, hóa học xơ, protein vào hạt bao gồm khả năng nâng cấp trí não với làm bớt cholesterol xấu.
Giảm cân nặng hiệu quả
Hạt Konia bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khung người cho cơ thể, hạt cất lượng nước và các chất to không bão hòa tạo cảm hứng no lâu. Vị thế, thực hiện hạt Konia rất tốt đối với quy trình giảm cân của cơ thể.
Làn da mịn màng
Một tác dụng khác của hạt konia thiết yếu không kể đến chính là tác dụng có tác dụng đẹp. Hạt Kơ nia chứa những loại vitamin, có tác dụng rất tốt trong vấn đề ngăn ngừa, làm cho chậm quá trình lão hóa da. Bởi vì thế, làn da của khách hàng được bổ sung cập nhật các dưỡng chất cần thiết giúp domain authority tươi trẻ, nhiều sức sống.
Bổ sung vitamin quan trọng nhớ phân tử Konia
Tốt đến răng miệng, xương
Sở hữu hàm vị canxi dồi dào, phân tử Konia giúp bổ sung canxi quan trọng cho quy trình hình thành xương và răng chắc khỏe. Vì thế, các tình trạng liên quan đến xương như loãng xương, gãy xương, sâu răng…. được hạn chế và khắc phục triệt để.
4. Cách sản xuất hạt konia
Để rất có thể tối ưu tính năng của phân tử Konia, chúng ta cũng có thể áp dụng những cách chế biến hạt Konia dưới đây.
Hạt konia rang
Bạn hoàn toàn có thể chế trở thành hạt konia rang muối bột thơm ngon, vấp ngã dưỡng. Lúc thưởng thức, chúng ta cảm dấn vị bùi bùi, thơm ngon trộn lẫn chút mặn của muối. Quanh đó ra, chúng ta cũng có thể rang bơ để ngày càng tăng hương vị của món ăn.
Hạt Konia rang thơm ngon
Sữa phân tử Konia, phân tử macca
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng phân tử Kơ nia tươi phối kết hợp hạt Macca để tạo cho món sữa hạt bổ dưỡng thơm ngon, phệ ngậy. Các bạn cần chuẩn bị hạt Konia tươi và hạt Macca ngâm trong khoảng 4 - 8 tiếng và sử dụng máy xay sinh tố nhằm xay hỗn hợp hạt với nấu sữa hạt trên nhà bếp với lửa nhỏ.
Ngoài ra, chúng ta có thể bỏ những hạt vào sản phẩm công nghệ nấu sữa hạt, chọn cơ chế nấu sữa hạt. Như vậy, bạn đã sở hữu thể trải nghiệm ly sữa phân tử thơm ngon, bổ dưỡng.
Salad tưới sốt phân tử konia
Từ phân tử konia tươi, chúng ta cũng có thể làm nóng hạt để chế biến các món ăn xào, salad, cháo… Salad tưới sốt hạt Konia vừa tất cả vị tươi ngon của các loại rau xanh mầm phối kết hợp hương vị sốt phân tử Konia thơm ngon, phệ ngậy.
Salad tưới sốt phân tử konia
5. Những chú ý khi cần sử dụng hạt Konia
Hạt konia gồm rất nhiều tính năng đối với sức mạnh và hoàn toàn có thể chế trở thành nhiều món nạp năng lượng lạ miệng, hấp dẫn. Tuy nhiên, các bạn cần xem xét khi áp dụng hạt Konia như sau:
Không ăn hạt bị mốc, hôi
Nếu hạt Konia bị mốc, hỏng, chúng rất có thể là tín hiệu của nhiễm độc tố Aflatoxin. Bởi thế, bạn tránh việc ăn các loại phân tử này vày độc tố Aflatoxin rất có thể gây ung thư gan, ung thư dạ dày.
Không nên nạp năng lượng quá nhiều
Hạt Konia tốt so với sức khỏe cơ mà bạn chỉ nên sử dụng cùng với lượng vừa phải. Các lần sử dụng, bạn tránh việc ăn rất nhiều vì hạt đựng nhiều carbohydrate và năng lượng cho cơ thể. Vị thế, ăn nhiều hạt có thể gây tăng cân. Một số trong những trường hợp hoàn toàn có thể bị dị ứng.
Thời gian nạp năng lượng hạt tốt nhất
Bạn nên sử dụng hạt Konia trong những bữa phụ thời điểm 9 h sáng hoặc 2 - 3 h chiều. Vì đây là khoảng thời hạn vừa đủ nhằm tiêu hóa những loại thức ăn. Điều này làm giảm nguy hại đầy bụng, khiến cản trở hoạt động vui chơi của hệ tiêu hóa.
6. Thắc mắc thường gặp về hạt konia
Hạt Konia chỉ đích thực phổ biến được ưa chuộng trong trong những năm gần đây. Vì thế, hạt có thể xa lạ đối với một số người. Gần như câu hỏi, đáp về phân tử konia bên dưới đây để giúp bạn nắm rõ thêm.
Giá phân tử konia là bao nhiêu?
Hiện nay, bên trên thị trường, giá hạt konia có khá nhiều mức giá khác nhau, xấp xỉ từ 130.000 - 150.000 đồng/kg so với hạt sống. Hạt rang chín có mức ngân sách khoảng 160.000 - 180.000 đồng/kg tùy loại.
Ăn phân tử konia có xuất sắc không, nên ăn uống bao nhiêu hạt konia từng ngày?
Hạt Konia gồm rất nhiều công dụng đối với mức độ khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện nhiều, bạn có thể gặp các tác dụng phụ như tăng cân, ngộ độc… bởi vì thế, bạn nên làm ăn khoảng chừng 30 - 40 gram/lần để bảo đảm an toàn chất dinh dưỡng.
Nên nạp năng lượng hạt konia vào thời hạn nào trong này?
Bạn nên nạp năng lượng hạt konia với khoảng thời hạn 9h sáng hoặc 2h chiều. Đây là khoảng tầm thời gian cân xứng để ăn các bữa phụ giúp khung người hấp thụ dưỡng hóa học dễ dàng.
Ăn hạt konia bao gồm mập không?
Ăn phân tử konia có thể hỗ trợ giảm cân mà lại nếu nạp năng lượng nhiều, bạn có tăng cân nặng nhanh chóng. Bởi vì hạt Konia chứa các chất lớn những chất dinh dưỡng, còn nếu không tiêu thụ hết, bọn chúng sẽ tích tụ biến đổi lớp mỡ trong cơ thể.
Cách bảo vệ hạt konia như vậy nào?
Đối với phân tử konia tươi, các bạn nên bảo vệ trong túi hoặc lọ có nắp đậy, bảo quản trong chống đá với sử dụng trong vòng 1 - 2 tháng. Đối với hạt Konia rang, chúng ta nên cất trong túi hoặc lọ kín, bảo vệ ở ngăn mát tủ lạnh.
Mua phân tử konia ở đâu Tp. Hồ nước Chí Minh, Hà Nội….?
Để rất có thể mua hạt Konia thiết yếu hãng, quality tại Tp. Hồ nước Chí Minh, Hà Nội, bạn cũng có thể đến các siêu thị như vinmart, coopmart, big C… ngoại trừ ra, bạn có thể mua tại các siêu thị bán hạt bổ dưỡng online.
Trên đây là các thông tin cụ thể về phân tử konia mà lại Macca Vip hy vọng gửi đến những bạn. Hy vọng qua bài bác viết, bạn đã có những thông tin quan trọng về các loại hạt giàu bồi bổ từ vạn vật thiên nhiên này. Ko kể ra, chúng ta cũng có thể thay thay đổi khẩu vị bằng phương pháp sử dụng sản phẩm hạt Macca được trồng và bào chế sạch do Macca Vip.
Macca VIP - Mattiaca từ hào là uy tín Macca của fan Việt. Mọi thắc mắc của bạn liên quan đến các thành phầm của Macca VIP vui lòng tương tác với Macca VIP nhằm được hỗ trợ tư vấn ngay nhé.
