Được hoàn thiện một trong những năm 1960, về cơ bản giật trơn là chuyên môn trái ngược với cắt bóng. Khía cạnh vợt tuy nhiên song với hướng của cú đánh và vì chưng đó sượt qua trái bóng, đưa về một lượng lớn xoáy lên. Một cú đơ bóng tốt sẽ làm cho quỹ đạo bóng khá vòng cung, với một khi va vào bàn đối phương, trái bóng sẽ nảy vọt về phía trước, giống như cú giao láng trong môn tennis. Hầu như các tay vợt chuyên nghiệp hiện nay, ví dụ điển hình Đinh Ninh, Timo Boll và Trương Kế Khoa sử dụng lag bóng là kỹ thuật tiến công chủ yếu. 

Kỹ thuật đơ bóng bàn cơ bản

Giật xung

Kỹ thuật giật láng bàn thuận tay

Đây là kỹ thuật tấn công nhanh, thực hiện cú giật bóng mạnh phối hợp bóng xoáy làm khó khăn đối thủ.

Bạn đang xem: Kỹ thuật giật bóng thuận tay

Tư thế chuẩn bị

Chân bắt buộc đứng sau, chân trái vùng lên trước.

Hai chân dang rộng, tạo nên góc 45 độ giữa khung người với đường giáp ranh biên giới ngang bàn, giữa cẳng tay và cánh tay chế tác góc khoảng 150 – 160 độ, thân cánh tay và thân người khoảng chừng 45 độ,vai đề xuất thả lỏng thấp hơn vai trái.

Trong quy trình đánh bóng: lúc bóng cho tới đúng điểm thuận tay, gấp rút lăng vợt hướng vòng cung từ bỏ sau ra trước, thanh lịch trái với hơi chếch lên trên. Kết hợp miết cổ tay, đồng thời xoay hông và phần thân trên, giữa trung tâm chuyển tự chân bắt buộc sang chân trái.

Một số lưu ý lúc giật trơn thuận tay

Cần phán đoán tốt hướng bóng, điểm rơi cùng chọn thời điểm giật bóng.

Quá trình xúc tiếp bóng với vợt phải thiết yếu xác, lực vừa đủ còn nếu như không bóng sẽ cất cánh ra ngoài.

Sau khi tấn công bóng, thả lỏng thân và trở về vị trí.

Lưu ý khi xoay hông đơ bóng không được gượng nghiền hoặc vậy vượt ngưỡng sẽ gây ra chấn yêu quý nếu hễ tác không ăn nhập.

Kỹ thuật giật trơn bàn trái tay

Để cân đối cho 2 bên khi tấn công bóng, kỹ thuật đơ bóng trái tay ra đời. Giải pháp cầm vợt ngang, lag bóng tất cả sức xoáy lớn được nhiều cao thủ sử dụng.

Tư thế chuẩn bị:

Chân trái che khuất chân phải, khoảng cách giữa nhì chân dang rộng bởi vai, trung tâm hạ phải chăng về chân trái, nhị chân khá trùng xuống. Chế tạo góc 45 -50 độ giữa tín đồ và bàn.

Khi láng tới chuyển vợt từ phía trái tay sang phải hướng từ dưới lên. Điểm tiếp xúc thân bóng cùng vợt có thể là giữa trên hoặc giữa dưới sao cho cân xứng với cú lag bóng.

Lực cổ tay là công ty yếu, dùng để làm vẩy bóng cùng miết vào bóng tạo nên cú tấn công vòng cung chuyển bóng qua lưới. Tiến hành cú luân chuyển hông căn vặn mình từ bỏ trái qua phải, trung tâm được chuyển dời đồng bộ.

Một số lưu ý lúc giật bóng bàn trái tay

Ước định điểm bóng với hướng cất cánh của bóng trước lúc tung cú giật bóng trái tay.

Xem thêm: Cuộc sống là sự lựa chọn trong cuộc sống là sự lựa chọn, nghị luận về vấn những lựa chọn trong cuộc sống

Chọn khoảng cách phù hợp, dùng lực toàn diện để tạo thành quả bóng khó.

Phối hợp uyển chuyển các cồn tác với khung hình để né bị chấn thương.

Giật vồng

Đặc điểm kỹ thuật

Ra tay nhanh, vận tốc bóng nhanh, sức mạnh lớn, đường mong vồng thấp.

Bóng rơi xuống bàn đối thủ có hiện tượng trầm xuống cấp tốc chóng

Là một kỹ thuật bổ ích dùng ứng phó với phân phát bóng, chặn bóng đụn bóng và gọt bóng

Kỹ thuật rượu cồn tác

Vị trí đối với líp bóng ước vồng thì gần bàn hơn, trọng tâm cơ thể cũng cao hơn líp bóng mong vồng

Cầm vợt: đưa vợt về phía sau, căn cứ vào đường cầu vồng bóng cho cao thấp nhằm quyết định vị trí lăng vợt. Nói bình thường vợt thấp rộng bóng đến, song vị trí của chính nó phải cao hơn bóng líp ước vồng. Phương diện vợt ngửa trước lớn hơn bóng líp ước vồng, cơ thể có trọng tâm chuyển sang trọng chân phải

Vung vợt: vợt nhẵn vung về phía trái trước khi bóng cho đỉnh điểm hay cao điểm thì tiến công vào lớp giữa bóng, cánh tay dựa vào sức vận động thân thể phân phát lực, vào thời gian cổ tay cùng cánh tay tấn công bóng thì vạc lực ma liền kề bóng

Tuỳ cụ vung vợt: sau khi đánh bóng, để bảo vệ sức đánh bóng đẩy mạnh đầy đủ tính năng lên bóng, động tác vung vợt rất quan trọng, trọng tâm khung người chuyển quý phái chân phải.

Chú ý

Phân biệt về kỹ thuật thân bóng xoáy mong vồng với bóng xung mong vồng. Nếu như lăng vợt hơi cao hơn bóng cầu vồng xoáy, lực phát cũng đề nghị hướng lên một chút, thời hạn đánh bóng cũng cấp tốc hơn.

Bóng xung cầu vồng. Vì chưng điểm tấn công bóng khi lên đỉnh điểm, thường xuyên thường người luyện tập phải để ý khái niệm nhanh, mà bỏ qua khái niệm chuyển

Kỹ thuật của cồn tác nhẵn xung cầu vồng điểm cốt tử là sống chỗ lập cập dùng lực ma cạnh bên để đạt được tốc độ.

Sai lầm dễ dàng mắc phải

Điểm tấn công bóng quá sớm, không dùng lực được

Vợt bóng vượt ngửa trước, bóng dễ vào lưới

Khi đánh bóng, cổ tay sử dụng lực quá lớn, thiếu tính sự khống chế bóng, tác động đến xác suất đánh trúng bóng

Phương pháp sửa chữa

Người luyện tập khi tấn công bóng xung mong vồng huấn luyện và giảng dạy viên nên chỉ rõ bằng ngôn từ hay music chính xác, giúp sức vận khích lệ líp láng đúng điểm đánh bóng.

Mặt vợt cơ hội xung bóng, hoàn toàn có thể thông qua cách thức ngửa trước dần dần để người rèn luyện thể hội xem góc nhìn nào thích phù hợp với người tập luyện cùng đem một góc độ mặt vợt say đắm hợp cố định và thắt chặt lại

Líp bóng cầu vồng, tuyệt nhất định đề nghị chú trọng thông qua biến đổi trọng trung tâm hai chân, vận động thân hình để vận động cổ tay, lấy thời khắc đánh bóng phân phát lực thu cấp tốc cánh tay làm cho chủ, cổ tay chỉ truyền sức và chế ước đường mong vồng của bóng, công dụng của điểm rơi. Chẳng thể để trách nhiệm phát lực bất kỳ bắt cổ tay hoàn thành

Các cách luyện tập

Luyện tập nhẵn 1 bên, đối thủ phát láng xoáy bình thường, bóng xoáy dưới tiến hành tập những lần

Luyện tập líp bóng 1-1 tuyến, đối thủ dùng bí quyết đẩy nhẵn hoặc gò bóng nhằm tập luyện

Luyện tập các bóng

Giật bóng xoáy ngang

Đặc điểm kỹ thuật lag bóng xoáy ngang

Về cơ bạn dạng cũng như thể với giật vồng xoáy táo bạo thuận tay. Chỉ khác là sau khi bóng tấn công ra bóng có xoáy lên xoáy nghiêng bên phải mạnh. Trong quá trình bay, láng quẹo lịch sự trái. Khi gặp mặt vợt kẻ địch bóng sẽ bắn sang mặt phải, tạo thêm độ khó cho việc đánh trả của đối phương.

Thực hiện nay kỹ thuật lag bóng xoáy ngang

Cơ phiên bản cũng giống như giật nhẵn thuận tay. Điểm khác nhau ở đấy là mặt vợt nghiêng thanh lịch trái, tấn công vào phần ở giữa bên nên hoặc phần bên dưới bên buộc phải của bóng. Bên cạnh ma sát lên trên ra, còn buộc phải phải tăng thêm sức táo bạo ma gần kề vào bóng theo phía ra trước thanh lịch phải khiến cho bóng sinh ra xoáy nghiêng lên mặt phải mạnh mẽ mẽ.

Giật láng là trong số những kỹ thuật giúp fan chơi tạo được ưu thế áp đảo trong tranh tài bóng bàn. Hãy cùng Tập đoàn thể dục thể thao hocvienthanhnien.edu.vn tìm đọc kỹ thuật đơ bóng bàn tiến bộ trong bài viết sau đây. 

Hy vọng bài viết này để giúp bạn phần nào gọi thêm về kỹ thuật lag bóng trong bóng bàn. Từ bỏ đó bạn cũng có thể áp dụng chúng trong những khi luyện tập và thi đấu để vạc huy hiệu quả của nghệ thuật này.

1. Kỹ thuật giật bóng trong láng bàn là gì?

Kỹ thuật lag bóng là rượu cồn tác truyền lực từ bỏ tay đến vợt vào trái bóng sao cho kết quả là một đường bóng vừa đủ tốc độ và xoáy. Tốc độ của con đường bóng lag đủ để làm đối phương không kịp với tới bóng trường hợp đứng xung quanh tầm tay. Độ xoáy của đường bóng đề nghị đủ để làm quả trơn qua lưới bình yên và cắn xuống phần bàn của đối phương. Kỹ thuật này bao hàm kỹ thuật giật bóng bàn trái tay với kỹ thuật lag bóng bàn thuận tay.



2. Đặc điểm của kỹ thuật đơ bóng bàn

2.1. Kỹ thuật không thật khó nhằm thực hiện

Giật bóng là một kỹ thuật cơ phiên bản mà bất kể người có kinh nghiệm tay nghề chơi bóng bàn nào đều có thể thực hiện. đa số những fan tập chỉ cần tập thêm vung tay chuyển phiên lườn là hoàn toàn có thể áp dụng được nghệ thuật này. Với đó chúng ta cần luyện tập để quen con đường bóng trả lại và tập bởi vợt bao gồm mút tốt. Toàn bộ những điều đó giúp fan chơi nhẵn bàn thực hiện những cú giật bóng từ to gan lớn mật tới khôn cùng mạnh.

2.2. Tốc độ và độ xoáy của cú giật bóng

Độ mạnh của kỹ thuật lag bóng bàn diễn tả ở tốc độ và độ xoáy của đường bóng. Tín đồ đánh bóng vẫn điều chỉnh làm thế nào cho xung lực truyền tương đối đầy đủ vào bóng. Bạn đỡ bóng đã thấy mặt đường bóng giật rất cấp tốc và xoáy. Lúc ấy họ sẽ cực nhọc đỡ vào bàn cho dù bóng sẽ tới ngay tay. 

-12%
-27%
48.000.000đ 65.900.000đ
Ghế mas sa ELIP Napoleon - Brown
0 review
Đã bán: 349
-40%

*
-41%
7.900.000đ 13.500.000đ
thiết bị chạy cỗ ELIP i
Like i
E04
0 nhận xét
Đã bán: 257
-53%
7.700.000đ 16.500.000đ
Ghế mát xa ELIP Whitney
0 review
Đã bán: 899
-26%
15.900.000đ 21.400.000đ
thiết bị chạy bộ ELIP Bolt
0 nhận xét
Đã bán: 485
*
-39%
-15%
26.900.000đ 31.500.000đ
trang bị chạy bộ ELIP Tesla (Động cơ AC)
0 reviews
Đã bán: 531
-32%
16.900.000đ 24.900.000đ
thứ chạy cỗ ELIP Mercury
0 đánh giá
Đã bán: 564
*
-31%
*

hocvienthanhnien.edu.vn - chữ tín thể thao tại nhà với các sản phẩm như: máy chạy bộ, xe đạp điện tập, ghế massage… được người tiêu dùng tin cần sử dụng hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 thức giấc trên toàn quốc. CEO hocvienthanhnien.edu.vn cùng với phương châm: “Sức khoẻ cho những người Việt là kim chỉ nam của cuộc sống tôi.”